因此，当艾灸开始起效时，必然会对病变部位产生冲击，消耗大量气血。在这个过程中，如果身体一时供应不上，就容易出现气虚、乏力的表现。这就是为什么我们经常听到这样的说法--艾灸后感觉疲倦、昏昏欲睡，其实是身体开始自我修复的表现！
因此，对于备孕的我们来说，没有器械的艾灸很不适合日常在家操作，且不说无法实现多穴位操作，就连身体两侧的同一穴位也需要分批操作，效率低且不易掌握。而艾灸不同，通过艾灸仪轻松定位穴位，在家就能轻松操作。
正是因为艾灸需要用温灸器来帮助完成，所以客观上决定了在整个温灸过程中，艾绒会与皮肤保持一定的距离，这样整体温度相对较低，不仅皮肤更利于承受，而且我们的卵巢和卵子也更利于接受。
直接点燃艾绒放在皮肤上进行艾灸，是很难达到这种温度控制的，自己操作容易导致皮肤损伤，更不利于我们的 卵子 的生长。
要知道，卵细胞可以说是我们人类体内最脆弱的细胞，对温度变化非常敏感。尤其怕高温。在试管代生手术过程中，用来保持卵细胞恒温加热的试管代生温度要求一定不能太高，但要保持和人体体内一样的37摄氏度。
所以我们说，备孕期间，无论男女都要避免桑拿水疗等高温环境--因为高温环境不仅杀精，还会伤卵。高温不仅会影响卵细胞的质量，还会打乱排卵时间，所以在备孕期间使用艾灸的过程中，我们还需要选择温灸，温灸比艾灸更能够帮助我们达到控温的效果。
很多尝试过艾灸的姑娘都会有一个困惑，为什么艾灸之后，反而感觉身体更加疲惫和难过呢？其实，在传统医学中，这是经络疏通过程中的正常表现。艾灸通过调动全身的气血循环到发病部位来达到治疗的目的。